週1ピラティス・ヨガで満足?あなたの体、実は「運動不足」のサインかも!
みなさんは「運動」と聞いて、どんなイメージを思い浮かべますか? 「毎日ジムに通ってる」「週末は必ずジョギングしてる」…そんなアクティブな方もいれば、「最近、体を全然動かしてないな」「運動は苦手…」と感じる方もいるかもしれ...
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今日のブログ 近年、テレビやSNSで「痩せる注射」として話題のマンジャロ。たしかに、多くの人がこの薬で体重を落としているのを見れば、「魔法のようだ」と感じるのも無理はありません。SNSでは使用経験者が多数登場し、その効果...
若返りはできない。だけど老化を遅らせることはできる! 健康で老いない体を維持するには、不調が出る前の定期的なメンテナンスが非常に大切です。それでも人の体は消耗品ですので不調は出てきます。年齢を重ねるにつれて必ずアンバラン...
昨年末にタイのマッサージ店で施術を受けた女性が死亡するという事件が話題になっています。 女性は首をボキボキ鳴らす施術を受けたとのことで、施術直後から体調が悪くなり数日後に死亡したそうです。 首を勢いよく捻って音を鳴らす施...
瞑想灸とは 精神に関わるツボにお灸を据えながら瞑想を行うことです。 通常の瞑想とは違い、知覚神経(ツボ)を刺激することで五感を研ぎ澄ませ、精神を整えるだけでなく、慢性痛や冷え性、ホルモンバランス、自律神経などにもアプロー...
今回はデトックス効果の高い吸玉療法のキャンペーンのお話です。 最近はようやく涼しくなり、夏の終わりを感じるようになりましたね。 吸玉は背中に赤い丸が残ることから、夏の季節には敬遠されがちですが、これからの秋冬は当院でも人...