今年の1年を振り返ると、私自身も、本当によく「頭」を使った1年でした。 新しい事業部を立ち上げたこと。 中医師の資格を取るための勉強を、かなり追い込んだこと。 一緒に働く相方のことを考え、悩み、向き合ったこと。 プライベ...

瞑想灸とは 精神に関わるツボにお灸を据えながら瞑想を行うことです。 通常の瞑想とは違い、知覚神経（ツボ）を刺激することで五感を研ぎ澄ませ、精神を整えるだけでなく、慢性痛や冷え性、ホルモンバランス、自律神経などにもアプロー...