１０月のカレンダー（◯=余裕あり △＝空席少）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 30日 ◯ | 1日 20時終了 | 2日 休業 | 3日 ◯ | 4日 ◯ | 5日 ◯ | 6日 ◯ |
| 7日 ◯ | 8日 ◯ | 9日 ◯ | 10日 休業 | 11日 休業 | 12日 ◯ | 13日 19時終了 |
| 14日 ◯ | 15日 ◯ | 16日 ◯ | 17日 ◯ | 18日 ◯ | 21日 ◯ | 20日 19時終了 |
| 21日 ◯ | 22日 ◯ | 23日 ◯ | 24日 ◯ | 25日 ◯ | 26日 ◯ | 27日 19時終了 |
| 28日 ◯ | 29日 ◯ | 30日 ◯ | 31日 ◯ |
おしらせ
今日のブログ
今日は水泳の日。
朝から張り切ってプールへ向かう。
ga,shikashi
やってないんかい。
こういうことは、きちんとホームページに書いておいてくれ😤
ということで朝のプールは諦めることにした。
大人とは
何のことか一切書いてないけど、何のことか想像がつく。
１日１問（挑戦してね）
Q.2型糖尿病患者の食事療法において、1日あたりの適正なエネルギー摂取量の算出に必要なのはどれか。
1.体温
2.腹囲
3.目標体重
4.体表面積
回答→３
【解説】
日本糖尿病学会の「健康食スタートブック」によると、1日あたりの適正なエネルギー摂取量は「目標体重×エネルギー係数」で算出される。
10月カレンダー更新しました！
目指せ１００拍手！👏
コメントも下さい٩( ᐛ )و