９月のカレンダー（◯=余裕あり △＝空席少）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ２日 △ | 3日 休み | 4日 △ | 5日 ◯ | 6日 休み | 7日 △ | 8日 △ |
| 9日 ◯ | 10日 ◯ | 11日 △ | 12日 ◯ | 13日 ◯ | 14日 休み | 15日 休み |
| 16日 ◯ | 17日 △ | 18日 休み | 19日 ◯ | 20日 △ | 21日 ◯ | 22日 休み |
| 23日 △ | 24日 ◯ | 25日 △ | 26日 休み | 27日 休み | 28日 ◯ | 29日 19時まで |
| 30日 ◯ |
おしらせ
今日のブログ
朝はプールへ。
前回の失敗を活かして少し早めに到着。
９時から入場できるのでロビーで５分ほど待つ。
周りは高齢者の方々が井戸端会議を楽しんでいる。
９時になったら即効で着替えてプールへ。
今日は中年男性の方がいた。
早めのスピードで長距離を泳いでいたので、彼をペースメーカーにして泳いだ。
泳いだ後はストレッチからの軽い筋トレ（プールサイドでの筋トレは少し恥ずい）をして終了。
いつも全行程を50min程度で終わるようにして、10時には院に戻れるようにしている。
やっぱり運動後は気持ち良い疲れだ。
親近感
将棋は詳しくないが、朝のニュースで女性初のプロ棋士となる手前らしい。出身が大阪市狭山市で、特命大使だそうだ。
因みに私の最寄駅も大阪狭山市駅なので勝手に親近感が湧き今日から応援しようと思っている。
X（ Twitter）もフォロー済み。
ランチタイム
今日は愛妻弁当を持ち合わせていなかったので、久しぶりに外食。
ここは私の大好物。
雪塩で食べるのがたまらない。
ソースなんて使わない。
１日１問（挑戦してね）
Q.前腕の屈筋群について正しいのはどれか。
1.円回内筋を橈骨神経が貫く。
2.橈側手根屈筋は上腕骨内側上顆から起こる。
3.長掌筋は手根管を通る。
4.尺側手根屈筋は正中神経支配である。
回答→２
【解説】
1. 円回内筋を貫くのは正中神経である。正確には円回内筋の橈骨頭と尺骨頭の間を正中神経が通る。この構造による代表的な疾患が「円回内筋症候群」である。ちなみに橈骨神経（深枝）が貫く筋肉は回外筋である。
2.◯橈側手根屈筋は上腕骨内側上顆から起こる。 これは橈側（外側）に停止しているのに、上腕骨の内側から起始しているから狙われやすい。
3. 手根管を通るものは正中神経、橈側手根屈筋腱、長母指屈筋腱、浅・深屈筋腱である。
4. 尺側手根屈筋は尺骨神経支配である。
様々なことを気まぐれに綴っていこうと思います。
目指せ１００拍手！👏
コメントも下さい٩( ᐛ )و
最近、応援メッセージも頂きました！ありがとう！