「マタニティ・産後ケア」　妊娠中も、産後も。
無理なく、安心して受けられる身体のケアを。

こんなお悩みはありませんか？

妊娠中・産後の不調は、身体の変化や育児による負担が重なって起こることが多くあります。

トレイン治療院では、妊娠中の方・産後の方の体調に配慮しながら、無理のない姿勢とやさしい刺激でケアを行います。

妊娠中のマッサージについて

当院では、妊娠中の方に対して、通常の施術とは違い、体勢・刺激量・施術部位に配慮しながら施術を行います。

うつ伏せになる必要はありません。横向きや仰向けなど、その時に一番楽な姿勢を確認しながら、クッションなどを使ってお腹に負担がかからないように施術します。

刺激も強すぎるものは避け、妊娠中の身体に合わせて、やさしく丁寧に筋肉の緊張をゆるめていきます。

特に、腰まわり、背中、肩、首、足のむくみなど、妊娠中に負担がかかりやすい部分を中心に、その日の体調に合わせて無理なくケアします。

「妊娠中にマッサージを受けてもいいのかな」
「お腹が大きくなってきたけれど、どんな姿勢で受けるのかな」
「強い刺激は少し不安」

そのような方も、まずは現在の状態をお聞かせください。妊娠週数や体調、不安なことを確認しながら、安心して受けていただける範囲で施術を行います。

産後のケアについて

産後の身体は、出産によるダメージだけでなく、育児による負担も重なりやすい時期です。

抱っこ、授乳、おむつ替え、寝かしつけ、夜間の授乳や睡眠不足。毎日赤ちゃんを見ながら過ごしていると、首・肩・背中・腰・腕・手首など、全身に疲れがたまりやすくなります。

産後のケアというと「骨盤矯正」をイメージされる方も多いですが、実際には骨盤だけを整えれば良いというものではありません。骨盤まわりの不安定感に加えて、授乳姿勢による背中の張り、抱っこによる肩こり、睡眠不足による疲労感、自律神経の乱れなど、身体全体にさまざまな負担がかかっています。

また、産後は「施術を受けたいけれど、赤ちゃんを預けられない」という方も少なくありません。当院では、赤ちゃんと一緒に来ていただいても大丈夫です。

もちろん、信頼できる方に赤ちゃんを預けて、ゆっくりご自身の身体を休めながら施術を受けていただくのが理想的な場合もあります。けれど、事情は人それぞれです。預け先がない方、赤ちゃんと離れるのが不安な方、短い時間でも身体を整えたい方もいらっしゃると思います。

そのような場合も、まずはお気軽にご相談ください。赤ちゃんの様子を見ながら、無理のない範囲で施術を進めていきます。泣いてしまったり、途中で授乳や抱っこが必要になったりしても大丈夫です。

産後の身体は、どうしても後回しになりがちですが、お母さんの身体が少し楽になることは、育児を続けていくうえでもとても大切なことだと考えています。

施術を受ける前にご確認ください

妊娠中や産後の身体は、体調や時期によって状態が変わります。当院では、妊娠週数、産後の時期、現在の体調を確認しながら、無理のない範囲で施術を行います。

妊娠中の施術は、一般的には体調が落ち着きやすい妊娠中期以降にご相談いただくことが多いですが、「安定期だから必ず安全」という意味ではありません。

産後の方も、出血や発熱、強い痛み、帝王切開後の傷の痛みが強い場合などは、まず医療機関へご相談ください。

不安なことがある場合は、予約前にLINEなどでお気軽にご相談ください。

安定期とは？
一般的に「安定期」とは、妊娠16週ごろ以降を指すことが多い言葉ですが、この時期になると、つわりが落ち着いてきたり、妊娠初期に比べて体調が安定しやすくなめです。「安定期」という言葉は、医学的に明確に定義された言葉ではありません。つまり、安定期に入ったからといって、妊娠中のリスクがなくなるわけでもありません。そのため当院では、「安定期だから大丈夫」と一律に判断するのではなく、妊娠週数、現在の体調、医師からの指示の有無を確認したうえで、無理のない範囲で施術を行います。出血、強い腹痛、発熱、切迫流産・切迫早産、妊娠高血圧症候群など、医師から安静を指示されている場合は、施術前に必ず主治医へご確認ください。

よくある質問

ご予約・ご相談はこちら

妊娠中や産後の身体のつらさは、「仕方ない」と我慢してしまいやすいものです。けれど、腰痛、肩こり、背中の張り、骨盤まわりの違和感、むくみ、疲労感などは、少し身体を整えるだけでも楽になることがあります。

当院では、妊娠中・産後の方の体調に配慮しながら、無理のない姿勢とやさしい刺激で施術を行います。

「妊娠中だけど受けても大丈夫かな」
「産後、赤ちゃんと一緒に行ってもいいかな」
「今の症状で相談してもいいのかな」

そのような場合も、まずはお気軽にご相談ください。

現在の妊娠週数、産後の時期、気になる症状、不安なことをお聞きしたうえで、無理のない範囲でご案内いたします。

妊娠中も、産後も。
ご自身の身体を後回しにしすぎず、安心してご相談ください。